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Saúde é também se sentir bem, é saber sorrir, é ter amigos, é buscar alguma realização e encontrar parceiros para ela, é construir o nosso mundo e realizar-se com ele. Não é tarefa fácil: requer saber lidar com o famoso stress, a “falta de tempo”, as angústias, frustrações, medos e tantos outros sentimentos que nos assolam. Cuidar do corpo, do que comemos, da estética e da qualidade do nosso sono. E ainda dar conta da casa, do trabalho e de uma infinidade de responsabilidades que vamos assumindo ao longo da estrada da vida. Através de imagens, artigos, depoimentos, pesquisas e trocas, aqui estão gotinhas para alimentar o dia a dia de forma mais gratificante e ajudar a lembrar que o que mais importa é o contorno que damos as nossas vivências. Boa leitura e ... SAÚDE!
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